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新冠疫情有一种卷土重来的势头，医务人员积极赶赴一线进行预习防控是非常辛苦的。我们作为公民，我们有义务配合各项工作的展开，佩戴口罩仍然是对疫情有效的一个防护举措。你当我们外出时，一定要正确的佩戴好口罩，同样出门在外，一定不要随意将口罩拿下来，做好个人的防护，防止交叉感染。

春运期间，归家途中长时间保持坐姿，容易引发腰酸腰痛、颈肩不适等问题，尤其是本身有脊椎疾病的患者症状可能加重。以下是针对不同角色的防护建议及健腰操推荐：乘客防护建议：做到「三正」头要正：头部保持中立位置，避免前倾或后仰。前倾会使腰椎压力增至近200公斤，后仰则易拉伸颈部肌肉导致酸痛。

疫情期间的综合防护策略基础防护 居家时保持室内通风，每日2-3次，每次30分钟；外出归家后用流动水+肥皂洗手20秒，或使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液。

疫情期间我们的注意事项

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当地时间3日，南非第一大城市约翰内斯堡市应急管理服务部通报称，2日下午在该市奥蒙德地区的一处在建仓库发生建筑物坍塌事故，目前事故已造成9名工人死亡，另有3名重伤者仍在医院接受救治。

约翰内斯堡市长达达·莫雷罗证实，涉事建筑为违法建设项目，从未获得市政当局的批准。目前南非警方已接手事故现场，展开进一步调查。