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部分素材来源：云南广播电视台

新华社国际传播融合平台出品

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  应客观、理性、全面地看待国内三年的疫情，肯定防疫工作成果，理解防疫政策调整，正确认识防疫措施及检测手段的作用，同时包容看待执行中的问题。具体如下：防疫工作成果方面认知与应对过程合理：新冠病毒是新疾病，人类对其认知以及防疫、治疗方法手段都有个不断变化的过程。不能因后续情况变化就完全否定前期所做工作。

  调整心态，积极面对接纳情绪：疫情三年，人们经历了恐惧害怕、愤怒担忧、淡然麻木、迷茫焦虑等多种情绪变化，这些都是正常的反应。要允许自己有这些情绪，不要过分压抑或自责。比如，失业后感到焦虑和迷茫是很常见的，不要因为自己有这些情绪而更加苦恼，而是要认识到这是面对生活变故的正常心理过程。

  爱国情怀的重要性爱国是基本底线：无论疫情期间经历了什么，身在中国就要爱国。国家在疫情防控中投入了大量人力、物力和财力，保障了人民的基本生活和健康安全，爱国是对国家付出的认可和回报，也是每个公民的责任和义务。

  疫情三年让我们深刻认识到生活、经济、健康、工作等多方面的变化与启示，需从风险意识、理性规划、健康重视、家庭陪伴等角度重新审视生活。 具体如下：经济与消费层面学会存钱与理性消费：疫情冲击下，收入稳定性下降，存钱成为抵御风险的重要手段。

  综上所述，这三年的疫情对人们产生了深远的影响。我们需要学会接纳自己的情绪，正确认识疫情，并适度调节不良情绪。只有这样，我们才能保持理性、积极应对疫情带来的挑战，共同迎接更加美好的未来。同时，我们也应该珍惜这段经历，从中汲取力量和智慧，不断提升自己的应对能力和心理素质。

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