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〖One〗、帕金森病控制良好的患者，若无禁忌情况，可以接种新冠疫苗。以下为帕金森病患者疫情防控指南及接种疫苗相关注意事项：个人防护措施防疫“三件套”：持续做好个人卫生、坚持佩戴口罩、保持社交距离。防护“五还要”：防护口罩继续戴、双手经常洗、社交距离留、窗户尽量开、咳嗽喷嚏遮。

〖Two〗、运动计划制订原则个性化定制：帕金森病患者需在医生或康复治疗师指导下，根据自身身体机能（如肌肉力量、平衡能力）、疾病控制情况（如症状严重程度、药物反应）及个人喜好（如运动类型偏好）制订运动计划。例如，平衡能力较差的患者可优先选择低冲击运动，如散步、游泳；肌肉僵硬明显的患者可增加伸展类运动。

〖Three〗、运动遵循原则监测心率和血压，避免强度过高运动前后做好热身和整理运动。健康人有氧运动最大心率 = 220 - 年龄，帕金森病患者有氧运动最大心率在此基础上乘以0.4～0.8。例如60岁健康人有氧运动时每分钟心率最大不宜超过160次，60岁帕金森病患者理想运动时心率每分钟在64～128次。

〖Four〗、少食多餐：一些帕金森病患者在摄入少量食物后即有饱腹感，建议增加就餐次数、减少每餐用量。这样也有助于降低餐后低血压相关的头晕等直立性低血压症状。鼓励多饮水：帕友们往往会因为活动不便，以及一些泌尿系统的症状而减少饮水量。但饮水是预防及治疗便秘的一个重要的非药物治疗手段。

〖Five〗、北京宣武医院：脑血管病（如脑卒中）急性期治疗、老年神经退行性疾病（如帕金森病）管理。眼科耳鼻喉北京同仁医院：眼科（白内障、青光眼、眼底病）和耳鼻喉科（听力重建、鼻窦炎微创手术）均属国内顶尖。肛肠科北京肛肠医院：专注结直肠肛门疾病，痔疮、肛瘘、结直肠癌的规范化诊疗。

〖Six〗、日本手术精细源于先进设备、高技能医生和严格规范。例如，顺天堂医院的帕金森病患者和肺癌患者就从中受益。有些患者在看似无望的情况下，日本的治疗带来了奇迹，如直肠癌患者的保肛手术。

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